Wielu z nas korzysta z dobrodziejstw sauny suchej. Ta ma wiele wspaniałych właściwości. Jednak, aby z kąpieli cieplnej uzyskać najwięcej korzyści należy pamiętać o kilku zasadach. Ich przestrzeganie uchroni nas także przed niemiłymi komentarzami innych uczestników.
- Przed wejściem do sauny koniecznie weź prysznic. Nie ma chyba większego wyrazu braku kultury. Wysoka temperatura (do 100 stopni C) wzmaga wszystkie nieprzyjemne zapachy naszego ciała.
- Do sauny nigdy nie powinno się wchodzić w stroju kąpielowym czy klapkach. To niehigieniczne zarówno dla naszego ciała jak i otoczenia. Miej na sobie ręcznik. Tylko ręcznik. Inaczej możesz zostać wyproszony.
- Do sauny nie wnosimy także bidonów, butelek. Wcale tutaj nie chodzi o estetykę, a po prostu nasze zdrowie. Płyny zamknięte w tworzywie sztucznym i jednocześnie poddane bardzo wysokiej temperaturze mogą stać się niemal trujące. Substancje zawarte w polipropylenie są w stanie dyfundować do wody.
- W swoim życiu widywałem także ludzi wchodzących do sauny ze słuchawkami na uszach…
- Sauna nie służy do suszenia rzeczy. Sam byłem świadkiem nie jednej awantury z osobnikiem traktującym saunę jak pralnie. Skarpety, majtki, koszulki. Nie wiem jak bardzo trzeba być ograniczonym umysłowo, aby zmuszać innych do siedzenia w oparach cudzej bielizny.
- Po wyjściu z sauny, a przed wejściem do basenu/brodzika weź prysznic. Nasz pot naprawdę niewiele różni się od ludzkiego moczu. Ja traktuję takie zachowanie jak wejście i nasikanie do wody.
Masz coś jeszcze do dodania? Zapraszam do komentarzy poniżej.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złDezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
1799,00 zł1599,00 złBluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
5 sposobów na lepszą odporność
Tour de France 2017: Za co został zdyskwalifikowany Peter Sagan?
Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów