Długa wyprawa rowerowa to nie lada wyzwanie, zwłaszcza dla rowerzystów z małym doświadczeniem lub tych, którzy z kolarstwem dopiero zaczynają. Na taką wyprawę należy zabrać ze sobą jak najpotrzebniejsze rzeczy, które nie będą nas za bardzo obciążać. 

Na początku przed wyjazdem należy zadbać o odpowiednie przygotowanie fizyczne i kondycyjne. W długich trasach rowerowych bywa, że podróżuje się cały dzień. Zaniedbanie kondycji, czy też nieprzygotowanie fizyczne zawsze skończą się udręką fizyczną i psychiczną. 

Przed każdą wyprawą musimy sprawdzić dokładnie stan naszego roweru. Nie ma mowy o wadliwych częściach, zużytych klockach lub innych częściach. Każdy kto wybiera się w trasę musi pamiętać, że sprawny rower to podstawa. 

Płyny to kolejna rzecz, o której musimy pamiętać, żeby się nie odwodnić podczas jazdy. Najlepiej zabrać ze sobą jak najwięcej płynów, żeby nie musieć oszczędzać.  

Jak już wyruszysz w trasę, na początku najważniejsze, żeby wrzucić na luz i nie zgotować się od razu, żeby starczyło sił na powrót. 

 

Prawie.PRO Made in Poland

49,99 
-7%
279,00 
259,99 
43,99 
499,99 
75,99 89,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *