Czy wiesz, że można w prosty sposób wspomóc organizm w walce o wymarzoną sylwetkę i wysportowane ciało? Wystarczy, że wprowadzisz do swojej kuchni kilka przypraw. Wpłyną one nie tylko na walory smakowe przygotowanego dania, ale zadziałają przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo, detoksacyjnie, a nawet zrobią to wszystko jednocześnie. Poniższe przyprawy posiadają jeszcze jedną, najważniejszą dla tego artykułu cechę – przyspieszają spalanie tłuszczu i podkręcają metabolizm.
Najpopularniejszy wśród przypraw spalających tłuszcz jest dobrze nam znany cynamon. Większości kojarzy się przede wszystkim z szarlotką, piernikiem, zimową herbatą i świętami Bożego Narodzenia. Oprócz dużych walorów smakowych posiada wiele innych zalet. Spożywanie pół łyżeczki cynamonu dziennie wpływa na obniżenie cholesterolu, regulację cukru we krwi, oczyszczenie organizmu z toksyn oraz najważniejsze – zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Osobom lubiącym tę przyprawę nie brakuje pomysłów na jej wykorzystanie. Nadaje się idealnie do wypieków, kaw, herbat, napoi, deserów, obiadów owocowych, a nawet mięs. Kardamon jest jedną z najdroższych przypraw, zaraz po szafranie i wanilii. Podobnie jak cynamon zaliczany jest do przypraw korzennych wspomagających spalanie tłuszczu. Ma nieco inny, kwaskawo-słodki smak. Poleca się picie kawy z dodatkiem cynamonu, kardamonu i gałki muszkatołowej.
Przyprawy te nie tylko niwelują szkodliwy wpływ kawy, ale także znacząco poprawiają jej smak i aromat. Przyspieszony metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej zapewni nam także systematyczne spożywanie papryki cayenne. Dodatkowo ma ona dobry wpływ na nasze serce. Tutaj radzę odmierzać ilości szczyptami, nie łyżeczkami 😉 W tym zestawieniu nie mogło też zabraknąć nasza dobrej, polskiej cebuli. Przez niektórych uważana za warzywo i jeden z głównych składników większości potraw, przez innych za przyprawę i dodatek do dań. W obydwu przypadkach efekt jej działania jest taki sam – wspomaga spalanie tłuszczu i przyspiesza nasz metabolizm. Najlepiej jest ją spożywać w surowej postaci (nie gotować ani nie podsmażać), dodając np. do zup, mięs i sałatek. Czosnek się kocha lub nienawidzi. Szczególnie małymi względami cieszy się wśród dzieci, a szkoda. Znany i szanowany jest przede wszystkim za swoje antybakteryjne działanie. Nie bez powodu otrzymał tytuł naturalnego antybiotyku. Regularne i częste spożywanie kilku surowych ząbków czosnku wspomoże nasz organizm w walce ze zbędnymi wałeczkami tłuszczu. Odważniejszym polecam żucie ząbku czosnku z miodem lub owinięcie go w liść sałaty czy pomidora. Ostrzegam jednak przed skutkiem ubocznym jakim jest specyficzny odór z ust. Singlom będzie zdecydowanie łatwiej wdrożyć go do swojej diety 😉 Ostatnią polecaną przyprawą jest kurkuma – ulubienica kucharzy, dietetyków i fit freaków. Uważana za jedną z najwartościowszych przypraw w większości domów na świecie. Charakteryzuje się mocnymi właściwościami antyoksydacyjnymi i przeciwzapalnymi. Udowodniono, że ma także pozytywny wpływ na leczenie nowotworów. Ponadto, redukuje ryzyko cukrzycy i jak pozostałe przyprawy – wspomaga organizm w spalaniu tłuszczy.
Nie pozostaje mi nic innego jak odesłać Cię do kuchni. Wcześniej tylko zaopatrz ją w powyższe przyprawy. Smacznego!
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Curve Pro: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet Mattock 1: Dane techniczne, cena i opinie
ZWIFT: Podłączenie właściwego trenażera. Jak wybrać i podłączyć trenażer?