Ostatni czas to głównie sezon grypowy – gdzie się nie odwrócę, wszyscy chorzy. Dopadło też i mnie. Na szczęście u mnie przeziębienie zazwyczaj kończy się po 3 dniach domowej kuracji bez antybiotyków. Naturalnie, czasami jesteśmy w sytuacji kiedy leki są niezbędne. Możemy jednak wesprzeć swoje leczenie domowymi sposobami. Jakimi?
Od lat nasze babcie stosują sprawdzone sposoby na poradzenie sobie z przeziębieniem. Wśród takich metod możemy z całą pewnością wymienić syrop z cebuli. Taka mikstura zawiera wiele witamin o silnie dezynfekującym i łagodzącym działaniu. Syrop z cebuli uzupełnia witaminę C A, B1, B2 oraz PP, a także wiele mikroelementów takich jak cynk, selen, fosfor oraz wapń. Syrop z cebuli jest polecany przy przeziębieniach, pomaga w walce z kaszlem i katarem.
Mimo że syrop jest bardzo skuteczny to na pewno wielu z nas będzie łatwiej przekonać się do kolejnej metody jaką jest sok malinowy. Sok z malin to sprawdzony i ceniony od setek lat sposób na przeziębienie. Jest on źródłem kwasu salicylowego, który przyczynia się do mocniejszego pocenia przez co obniża gorączkę (działanie podobne jak w przypadku polopiryny lub aspiryny). Dodatkowo, sok zawiera olejki eteryczne, które także mają działanie rozgrzewające i antyseptyczne. Sok z malin dostarcza nam wiele wartościowych składników jak np. witamina C, potas, magnez, wapń oraz zwalczające wolne rodniki polifenole (antyoksydanty).
Sok z malin warto połączyć z ciepłymi kąpielami, które pobudzą nasz układ krążenia. Dzięki temu organizm zaktywuje cenne przeciwciała i wszystkie istotne substancje mające wpływ na odporność komórek.
Po kąpieli warto zafundować sobie przyjemne inhalacje, które pomogą udrożniać gó®ne drogi oddechowe eliminując katar i zatkany nos. Inhalacje zalecane są podczas problemów z przeziębieniem i katarem oraz zatokami, kaszlem, a nawet zapalaniem migdałków, anginą i grypą. Zależnie od rodzaju wybranego olejku, soli lub amolu będzie inhalacje mają różne działanie. Ważne – inhalacji nie powinniśmy stosować częściej niż 3 razy dziennie, a na po zakończeniu zaleca się 30-minutowy odpoczynek.
Ważne:
Powyższe domowe metody walki z przeziębieniem nie są w stanie zastąpić wizyty u lekarza. Są to sposoby wspomagające i przyspieszające powrót do zdrowia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia zasugerowanego przez lekarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Rambler 29 1: Dane techniczne, cena i opinie
Uprawianie sportu nie przeziębia, a poprawia odporność (45)
Śmiech to zdrowie – dlaczego warto się uśmiechać?