Jak wiadomo, początki bywają trudne i dotyczy to również jazdy na rowerze. Chodzi tu o pierwsze kroki stawiane w profesjonalnym kolarstwie, ale również początki w jeździe amatorskiej po mieście i rekreacyjnej. Oczywiście, można uczyć się na własnych błędach, ale po co, skoro ktoś już je popełnił i można ich uniknąć? Jakie błędy popełniają najczęściej początkujący rowerzyści i jak się ich wystrzec? Przygotowaliśmy zestawienie tych najpopularniejszych!
Jazda na niesprawnym rowerze
Podstawowy błąd początkujących rowerzystów to wybieranie się na wycieczkę na niesprawdzonym, nie w pełni sprawnym rowerze. Niewyczyszczony albo nienasmarowany łańcuch, rozregulowane przerzutki oraz zużyte opony są niestety często spotykane w rowerach osób, które rozpoczynają swoją kolarską przygodę. Niesprawny rower przede wszystkim może być nieprzewidywalny i niebezpieczny. Jadąc na takim rowerze w każdej chwili trzeba być gotowym na to, że coś ulegnie awarii albo zawiedzie w najmniej oczekiwanym momencie. Poza tym jazda na rowerze w złym stanie będzie po prostu nieprzyjemna, bo co chwila coś będzie skrzypieć lub niepłynnie chodzić, co może wywoływać irytację, a nawet zrazić do jazdy na rowerze.
Źle ustawione siodełko
Obok niesprawnego roweru, źle ustawione siodełko jest jednym z częściej spotykanych błędów początkujących rowerzystów. A trzeba zaznaczyć, że źle ustawione siodełko oznacza brak wygody jazdy, mniejszą wydajność pedałowania oraz zwiększa ryzyko kontuzji kolan. Żeby prawidłowo ustawić siodełko najlepiej usiąść na nim i postawić nogę piętą na pedale. W momencie, gdy pedał znajduje się mniej więcej na godzinie szóstej, czyli na samym dole, noga powinna być prawie całkowicie, ale nie do końca wyprostowana.
Brak znajomości przepisów
Jeżdżąc na rowerze, zwłaszcza po mieście, trzeba pamiętać, że rowerzystów także obowiązują przepisy ruchu drogowego i są pewne zasady, których muszą przestrzegać. Niestety bardzo często początkujący rowerzyści nie są świadomi tego, że mają obowiązek włączenia świateł i nie mogą jechać po chodniku w każdych warunkach, a to obniża bezpieczeństwo i komfort jazdy ich samych oraz innych uczestników ruchu.
Niewłaściwe ubranie
Wybierając się na rowerową wyprawę lepiej mieć ze sobą więcej ubrań, żeby móc je w razie potrzeby zdjąć lub założyć na siebie. Zawsze planując całodzienną wycieczkę warto zabrać ze sobą kurtkę przeciwdeszczową i ciepłą bluzę, ponieważ pogoda może się diametralnie zmienić. Dodatkowo w czasie jazdy wiatr obniża odczuwalną temperaturę i sprawia, że rowerzysta szybciej się wychładza.
Prawie.PRO Made in Poland
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Przez przypadek wystartowałem w czasówce. Jednak nie zaliczono mi wyniku…
Stretching – jak prawidłowo go wykonać?
Romet Classic 1200 D: Opis, Cena, Dane techniczne