Często widuję osoby dbające o swoje zdrowie, chodzące na siłownię, jedzące lekkie kolacje itd.. które w ciągu dnia lubią sobie sięgnąć po puszeczkę Coli, Fanty lub innego gazowanego dziadostwa. Sama osobiście wolę zjeść kawałek pizzy niż wypić szklankę Coli. Dlaczego?
Picie napoi gazowanych powoduje mnóstwo skutków ubocznych, o których nie mamy pojęcia. Traktujemy je jak nowoczesny, na miarę XX wieku zamiennik babcinego kompotu, podczas gdy:
- Przyczyniają się do wielu chorób i obniżają naszą odporność
Słodkie napoje gazowane mają zły wpływ na nasz układ pokarmowy, nasilając problemy ze zgagą i refluksem. Duża ilość cukru zawarta w napojach osłabia białe krwinki i ich zdolność do walki z zarazkami, a co za tym idzie – osłabia naszą odporność. Sztuczne słodziki źle wpływają na bakterie jelitowe, których działaniem jest kontrola poziomu cukru we krwi, ochrona przed zawałem serca, udarem mózgu, wpływają na cały nasz układ odpornościowy i obronę przed działaniem patogenów.
- Szkodzą naszym zębom
Nasycone dwutlenkiem węgla słodkie napoje przyczyniają się do erozji szkliwa. Zęby sa słabsze, podatniejsze na żółknięcie, z czasem zaczynają pojawiać się ubytki, bolesna nadwrażliwość, a nawet próchnica.
- Są bombą kaloryczną!
Napoje gazowane są najczęściej dosładzane cukrem, sztucznymi słodzikami, syropem glukozowo-fruktozowym lub syropem kukurydzianym. Prosta zasada jest taka, że im więcej cukru dostarczasz swojemu organizmowi, tym bardziej się od niego uzależnia i tym częściej się o niego upomina. Błędne koło, które trzeba zatrzymać… A warto, bo mała puszka słodkiego napoju to ponad 100 kcal! Wyeliminuj ten cukier ze swojego życia, a zobaczysz jak odpłaci Ci się za to Twoja sylwetka.
- Przyczyniają się do spadków energii
Napoje gazowane zawierają kofeinę, która wbrew pozorom wcale nie dodaje nam Powera do działania. Wręcz przeciwnie – duża ilośc kofeiny powoduje odwodnienie organizmu, a w konsekwencji wywołuje stany zmęczenia i osłabienia. Podwyższony cukier we krwi powoduje obniżenie poziomu glukozy, z kolei to jest przyczyną senności i nerwowości.
Słodkie napoje gazowane to ZŁO dzisiejszych czasów. Nie bójmy się tego powiedzieć i odstawmy to świństwo w najdalszy kąt. Jeżeli regularnie pijesz.tego typu wynalazki, początki na pewno nie będą proste. Możesz odczuwać bóle głowy i osłabienie. Wyjście z nałogu nigdy nie jest proste i przyjemne ale warto! J
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Moje najbardziej obciachowe zdjęcie. Pierwszy raz na szosie i ponad 100 kg
Electra Delivery 3i: Opis, Cena, Dane techniczne
Electra The Betty Kid’s 20″ 3i: Opis, Cena, Dane techniczne