Odmrożenie dłoni jest jednym z najczęstszych odmrożeń. Wielu rowerzystów nie posiada odpowiednio ocieplanych rękawiczek rowerowych, a czasem nawet one nie pomagają. Nie należy bagatelizować odmrożeń, może to skutkować przykrymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Jak więc rozpoznać i szybko zwalczyć odmrożenie dłoni? Wyróżniamy IV stopnie odmrożeń. Wielkość odmrożeń jest zależne od temperatury oraz czasu, podczas którego nasze dłonie były jej poddawane. Co istotne, odmrożenia mogą być spotęgowane wiatrem oraz dużą wilgotnością powietrza, dlatego możemy się ich nabawić nawet przy dodatnich temperaturach. Nie należy więc bagatelizować tego tematu. Odmrożenia dzielimy na:
– odmrożenia I stopnia – najlżejsza, przejściowa forma odmrożeń. Łatwo je rozpoznać po zaczerwienionej skórze dłoni, której towarzyszą obrzęki, ból i swędzenie
– odmrożenia II stopnia – poważniejsza forma odmrożenia, która dodatkowo charakteryzuje się wystąpieniem pęcherzy z płynem surowiczym – odmrożenia III stopnia – w tym stadium stwierdza się powierzchniową martwicę przemarzniętej skóry – odmrożenia IV stopnia – najpoważniejszy stopień odmrożenia, jest to martwica głęboka, która może skończyć się nawet amputacją odmrożonej części ciała
Jak leczyć odmrożenia? Przy lekkich odmrożeniach, I stopnia pojawia się zaczerwienienie i suchość skóry, możemy także odczuwać pieczenie/szczypanie. Jeżeli odmrożenia są poważniejsze, skóra robi się blada, przestajemy odczuwać ból, może dojść do utraty czucia, a na skórze mogą pojawić się pęcherze, jest to już poważny sygnał o wystąpieniu II stopnia odmrożenia. Jeżeli zauważyłeś u siebie syndromy wystąpienia odmrożeń – czym prędzej udaj się do lekarza!!
Nie rozcieraj ani nie masuj intensywnie przemarzniętych miejsc. Może wówczas dojść do nieodwracalnego uszkodzenia skóry. Zmarznięte dłonie lub inne części ciała należy włożyć do ciepłej (ale nie gorącej!!) wody. Należy także wypić ciepłą herbatę w celu rozgrzania organizmu od środka. Pij dużo słodkich, ciepłych napojów ale pod żadnym pozorem nie ogrzewaj się alkoholem – rozszerza on naczynia krwionośne, co w konsekwencji może prowadzić do przechłodzenia. Jak już się rozgrzejesz owiń odmrożone dłonie bandażem lub inną miękką tkaniną. Pamiętaj, aby ewentualne uszkodzenia, rany skóry przykryć dodatkowo opatrunkiem z jałowej gazy. Nie obciążaj odmrożonych części ciała – nie przenoś nic rękoma, nie chodź na odmrożonych stopach.
Ważne: – nie wkładaj dłoni do gorącej wody – nie pij alkoholu – nie pal papierosów – osłabiają krążenie – nie masuj/nie pocieraj odmrożeń – pod żadnym pozorem nie przebijaj ewentualnych pęcherzy – nie polewaj zimną wodą/nie okładaj śniegiem Jeżeli zauważyłeś u siebie objawy odmrożeń czym prędzej udaj się do lekarza. Podczas leczenia odmrożeń bardzo ważny jest czas więc nie czekaj i nie licz, że „samo przejdzie”, bo może być za późno. Zwróć także uwagę na inne objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy: – utrata czucia po ogrzaniu rąk – odczuwanie silniejszego bólu, – bezbarwna, krwista lub ropna wydzielina w miejscach odmrożeń – gorączka – bóle mięśni – zawroty głowy – złe samopoczucie Jeżeli zauważyłeś u siebie któreś z powyższych objawów, udaj się niezwłocznie do lekarza. Jeżeli zdiagnozowałeś u siebie najlżejszy, I stopień odmrożeń możesz także spróbować samodzielnie załagodzić objawy, jednak pamiętaj, ze nie zastąpi to wizyty u lekarza. W jaki sposób możesz załagodzić objawy odmrożeń I stopnia? – pij dużo słodkich, ciepłych napojów – nie obciążaj odmarzniętych kończyn Po zażegnaniu ostrych objawów, przywróceniu odpowiedniej temperatury i odzyskaniu czucia w odmrożonych miejscach: – zanurzaj dłonie na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie – mocz dłonie w ciepłej oliwie z oliwek, możesz także robić okłady z ciepłej oliwy – wcieraj w dłonie maść z zawartością ichtiolu – zafunduj sobie kąpiel parafinową – wcieraj w dłonie maść kamforową
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Defy 3 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne
Awokado – kaloryczny owoc niezbędny w Twojej diecie
Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą? O zapinkach, łańcuchach i blokadach rowerowych