https://www.youtube.com/watch?v=3TzZXdeCZK4&ab_channel=LeszekPrawiePRO
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o utracie wagi.
W odchudzaniu sport, to jedynie 30 % sukcesu. Podstawowym elementem jest dieta, bez której nawet ćwiczenia za dużo nie dadzą.
Pamiętaj, że odchudzanie w zbyt szybkim tempie, może wyrządzić więcej szkód niż korzyści. Dlatego warto, żebyś zastanowił się, ile chcesz stracić kilogramów i w jakim czacie.
Początki bywają ciężkie, dlatego że nasze mięśnie i stawy nie są przyzwyczajone do takiego wysiłku. W przypadku osób z nadwagą szczególnie trzeba zwrócić na to uwagę i ćwiczenia wprowadzać stopniowo.
Na pierwszych treningach, nie przemęczaj się, nie musisz od razu biegać maratonów, bo szybko się zniechęcisz i następnego dnia nie wstaniesz z łóżka. Wszystkie ćwiczenia wprowadzaj powoli, tak żeby nasz organizm i ciało mogło się do nich przyzwyczaić.
Pracuj systematycznie, a na pewno szybko zobaczysz tego efekty.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Co powinna zawierać apteczka rowerzysty?
Średnia na rowerze 44 km/h i 310W. Pierwsze miejsce Karola (i moje na kole) | Prawie.PRO
Cukier, stewia czy fruktoza – czym najlepiej słodzić? Co jest najzdrowsze?