https://www.youtube.com/watch?v=3TzZXdeCZK4&ab_channel=LeszekPrawiePRO
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o utracie wagi.
W odchudzaniu sport, to jedynie 30 % sukcesu. Podstawowym elementem jest dieta, bez której nawet ćwiczenia za dużo nie dadzą.
Pamiętaj, że odchudzanie w zbyt szybkim tempie, może wyrządzić więcej szkód niż korzyści. Dlatego warto, żebyś zastanowił się, ile chcesz stracić kilogramów i w jakim czacie.
Początki bywają ciężkie, dlatego że nasze mięśnie i stawy nie są przyzwyczajone do takiego wysiłku. W przypadku osób z nadwagą szczególnie trzeba zwrócić na to uwagę i ćwiczenia wprowadzać stopniowo.
Na pierwszych treningach, nie przemęczaj się, nie musisz od razu biegać maratonów, bo szybko się zniechęcisz i następnego dnia nie wstaniesz z łóżka. Wszystkie ćwiczenia wprowadzaj powoli, tak żeby nasz organizm i ciało mogło się do nich przyzwyczaić.
Pracuj systematycznie, a na pewno szybko zobaczysz tego efekty.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Park Krajobrazowy Orlich Gniazd – trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki
Czy warto kupić rower Gazelle – okiem eksperta
Jaki rower trekkingowy kupić?