Bakłażan to prawdziwa skarbnica wspaniałych wartości odżywczych oraz witamin. Jest sprzymierzeńcem odchudzających się, pomaga zapobiegać nowotworom, a do tego można z niego przyrządzić naprawdę pyszne dania.
Dlaczego warto jeść bakłażany podczas diety redukcyjnej? Bo mają wyjątkowo mało kalorii. W 100 gramach bakłażana znajduje się ich zaledwie 26. Bakłażan znajduje się na liście produktów z niskim indeksem glikemicznym, co oznacza, że po jego spożyciu długo będziemy odczuwać sytość, ponieważ nie nastąpi gwałtowny wyrzut glukozy (a następnie jej spadek) do krwi. Bakłażany ponadto zawierają dużą ilość błonnika, a więc przeciwdziałają zaparciom oraz poprawiają proces trawienia, co również sprzyja redukcji.
Bakłażany są doskonały źródłem potasu, magnezu oraz wapnia. Zawiera znikome ilości witaminy C oraz A. Bakłażany posiadają właściwości detoksykacyjne, co sprawia, że ich spożycie jest zalecane podczas kuracji antybiotykami. Dodatkowo warzywo to zawiera sporą dozę antyutleniaczy.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Depilacja nóg u mężczyzn i jazda na rowerze: Dlaczego warto się depilować?
Jakie ćwiczenia dla początkujących są odpowiednie przy diecie odchudzającej?
Ile są warte oryginalne spodenki kolarskie CCC Sprandi Polkowice?