Dieta grejpfrutowa to dieta, która skutecznie pomoże pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Ważne jest jednak przestrzeganie jej założeń oraz wprowadzenie aktywności fizycznej.
Grejpfruty od lat znane są ze swoich właściwości, dzięki którym przez dietetyków wykorzystywane są w jadłospisach redukcyjnych. Mają niską zawartość kalorii oraz niski indeks glikemiczny, dzięki czemu uczucie sytości będzie towarzyszyło po ich spożyciu na dłużej. Są również wspaniałym źródłem witaminy C oraz przeciwutleniaczy.
Dieta grejpfrutowa polega na wprowadzeniu tych cytrusów do każdego posiłku. Na śniadanie polecamy domowe muesli z jogurtem oraz z dodatkiem świeżego grejpfruta. Do obiadu ten owoc można wprowadzić jako dodatek do sałaty i zielonego ogórka. Grejpfrut świetnie sie też komponuje w sałatkach owocowych w towarzystwie banana oraz gruszki. Ponadto w diecie grejpfrutowej zaleca się picie soku wyciśniętego z owoców. Warto cytrus zblendować zamiast wyciskać, ponieważ w jego skórce kryje się bogactwo witamin i błonnika.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Trek MT 60 Equipped Girl’s 3-Speed: Opis, Cena, Dane techniczne
Pierwszy raz od 4 miesięcy. Jak trenażer wpłynął na wydolność organizmu na rowerze?
Góry Świętokrzyskie – trasa rowerowa, atrakcje i ciekawostki