O tym, że osoby dbające o sylwetkę lub chcące zrzucić parę kilo nie powinny pić alkoholu wiemy nie od dziś. Naturalnie, jeszcze nikomu nie stała się krzywda od wypicia jednego piwa podczas meczu z kolegami. Spożywanie alkoholu w małych ilościach nie powinno nam zaszkodzić…
W małych ilościach – to słowo klucz w tym przypadku. Niektórzy niestety o tym zapominają. Wylewają siódme poty na siłowni po czym fundują sobie suto zakrapiany wieczór z przyjaciółmi – nie, to nie znaczy „w małych ilościach”. Jednego możemy być pewni: alkohol tuczy. Pity z umiarem tuczy mniej, ale ciągle tuczy. Jest jeden wyjątek: wytrawne, czerwone wino, które może nawet wspomóc utratę wagi. Niemożliwe? A jednak.
Zdrowotny wpływ picia czerwonego wina jest znany ludziom od lat. Alkohol ten skutecznie wykorzystuje się w leczeniu nowotworów i chorób serca. Jak udowodnili naukowcy z trzech amerykańskich uczelni – czerwone wino ma również zbawienny wpływ na problemy z nadwagą. Piceatannol będący pochodną zawartego w czerwonych winogronach resweratrolu powoduje zwiększenie poziomu estrogenu w organizmie. Hormon ten ma duży wpływ na nasz metabolizm, może opóźnić, a nawet całkowicie zablokować wzrost komórek tłuszczowych. Aby potwierdzić swoją tezę naukowcy przeprowadzili doświadczenie na zwierzętach. Eksperyment potwierdził ich przypuszczenia: grupa, której podawano czerwone wino przybierała na wadze zdecydowanie wolniej niż ta, która nie otrzymywała tego alkoholu.
Mimo dowodów na odchudzające działanie czerwonego wina naukowcy przestrzegają przed alkoholową dietą – należy ciągle pamiętać, że ten napój sam w sobie jest kaloryczny, a wielu naukowców uważa, że wysoki poziom estrogenu zwiększa ryzyko zachorowań na raka piersi. Kolejny raz przekonujemy się, że to co na jedno pomaga, na drugie szkodzi.
Dlatego nasza rada jest jedna: zdrowy umiar – we wszystkim…
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Trening autogenny Schultza – opis, wskazówki i przykładowy plan
Author A-RAY 2.0: Opis, Cena, Dane techniczne
Jakie powinno być prawidłowe ciśnienie w kołach rowerowych?