Śpisz 7/8 godzin dziennie i mimo to czujesz się ciągle zmęczony i niewyspany? Czy po wstaniu z łóżka czujesz się jeszcze gorzej niż przed pójściem spać? Przyczyn takie samopoczucia może być wiele, jedną z nich jest obturacyjny bezdech senny.
Jeżeli zauważyłeś u siebie chroniczne niewyspanie = nie bagatelizuj tego. Jednym z powodów może być obturacyjny bezdech senny – choroba, która nie powinna zostać zbagatelizowana. Nieleczony bezdech senny może nieść za sobą groźne dla zdrowia, a nawet życia konsekwencje.
Obturacyjny bezdech senny charakteryzuje się wielokrotnymi i powtarzalnymi momentami, podczas których następuję zatrzymanie lub ograniczenie cyrkulacji powietrza w naszym organizmie. Moment zatrzymania lub ograniczenia cyrkulacji trwa ok. 10 sekund. W tym czasie do płuc nie dociera odpowiednia ilość powietrza, przez co następuje niedotlenienie organizmu.
Jeżeli zauważyłeś u siebie powyższy problem, zwróć uwagę czy nie masz także innych objawów bezdechu, takich jak: chrapanie, poranne bóle głowy, zmęczenie, niespokojny sen, częste przebudzenia podczas snu którym towarzyszy głośne wciąganie powietrza ustami, przyspieszony oddech i tętno, problemy z ponownym zaśnięciem, uczucie senności w ciągu dnia, nadmierna potliwość w nocy, oddawanie moczu w nocy, problemy z pamięcią i koncentracją, uczucie rozdrażnienia i nerwowość, spierzchnięte wargi i uczucie suchości w ustach po przebudzeniu oraz problemy z potencją (w przypadku mężczyzn).
Jeżeli zauważyłeś u siebie niektóre z tych objawów skonsultuj to ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu. Nie powinieneś tego bagatelizować!
Nieleczony bezdech senny może prowadzić do zawału, udaru mózgu, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca. Duże zmęczenie wynikające z chronicznego uczucia senności może być także przyczyną zasypiania podczas jazdy samochodem, a to może skończyć się poważnym wypadkiem lub nawet utratą życia.
Prawie.PRO Made in Poland
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Odchudzanie: Chcesz spalić tłuszcz na rowerze? Nie jeździj na czczo!
Pierwszy raz na rowerze po zimie. Jak się przygotować?
Bikefitting czyli profesjonalne ustawienie pozycji na rowerze – opłaca się czy nie?