Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o błędzie – nie popełniaj go.
Dzisiaj poruszę kwestię trenowania kolarstwa w czasie niepogody. Ja mam swoją Jaskinię Wytopu w domu, w której mogę trenować i poprawiać formę, gdy pogoda lub pora roku nie sprzyja uprawianiu sportu na zewnątrz. To studio, w którym dzisiaj nagrywam służy głównie do przyjmowania i przedstawienia Wam gości w ich naturalnym środowisku.
No dobrze, ale jak się zaczęło u mnie uprawianie sportu? Zacząłem trenować, bo mi lekarz kazał i to miała być terapia mojej głowy; nerwica, stres, złe samopoczucie, niska samoocena, napadami smutku, itd. To wszystko mnie dręczyło. Wy oczywiście nie musicie mieć zaleceń lekarza do uprawiania sportu, ale gdy dopada nas apatia, smutek, lenistwo jesienne i kiedy spada nam poziom serotoniny, dobrze byłoby go podnieść. Do tego najlepszy jest sport, ale mało przyjemne jest uprawienie go w złych warunkach atmosferycznych i dlatego takie studio doskonale się sprawdza.
Wracając do mnie. Zacząłem od Krossa Vento 2.0 i najtańszego interaktywnego trenażera. I to była rewelacyjna decyzja. Wcześniej, przed erą szosy, przestawałem trenować, gdy robiło się zimno. I ta przerwa trwała do późnej wiosny, a wtedy okazywało się, że byłem cięższy a samopoczucie było gorsze. Potem zacząłem w zimie korzystać z klubów fitness i poczułem diametralną poprawę fizyczną i psychiczną. Doszło do tego, że jadąc w delegację zabierałem, i nadal zabieram ze sobą stój sportowy.
Fakt, stworzenie takiego studia kosztuje, ale możemy zacząć od sprzętu z niższej półki, używanego, używać telefonu, zamiast wielkiego telewizora – chcieć to móc.
Możecie śmiało się ze mną dzielić swoimi wątpliwościami, pomysłami, inspiracjami. Możecie mi zadawać różne pytania, a ja bardzo chętnie, oczywiście w miarę wiedzy mojej i moich gości, Wam pomogę. Trzymam kciuki za każdego – dacie radę.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Damskie kolarstwo szosowe od kuchni: Trening z dziewczynami UKS Jedynka Kórnik
Zwift: Jak go połączyć z trenażerem. Pierwsze kroki i obsługa aplikacji.
Czy warto jeździć na rowerze w kasku?