Jak działa fizyka w ZWIFcie? Otóż, jeżeli jedziemy w peletonie, to nasza dynamika działa tak samo, jak w rzeczywistości. Jedzie się po prostu lżej i dużo szybciej. 

Przed każda wirtualną wyprawą na trenażerze, trzeba się dobrze przygotować i na początku zacząć spokojnie, żeby starczyło sił do końca. Najlepiej, przez całą drogę trzymać się peletonu, z którym jedziemy, bo w przypadku utraty ciągu aerodynamicznego może być ciężko później nadrobić tę stratę.  

Na początku może nie odczujemy dużej różnicy pomiędzy cyklami, jednak z każdym następnym cyklem, jest coraz gorzej. 

Końcówka trasy potrafi być bardzo wykańczająca, szczególnie jak jedziemy w dużej grupie, gdzie ciągle trzeba utrzymywać stałe tępo i trzymać się peletonu.  

Takim kluczowym elementem każdego treningu, jest wyciskanie z siebie, ile tylko się da. Wtedy po skończeniu jeszcze bardziej zmotywowaniu do stawania się lepszym.  

Nie zapominajmy również o nawadnianiu organizmu podczas wysiłku, a na pewno będzie coraz lepiej.  

Prawie.PRO Made in Poland

-10%
49,99  44,99 
139,99 
-32%
Wyprzedaż
189,99  129,00 
279,99 
79,99 
-31%
159,00  109,99 
-7%
299,99  279,99 
319,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *