Wysokie temperatury zawitały do Polski już dobrych kilka tygodni temu co mocno przyspieszyło mój ulubiony czas w roku – sezon na truskawki. Trudno jest spotkać osobę, która nie lubi truskawek. Zajadają się nimi wszyscy i dobrze bo oprócz tego, że są smaczne mają także wiele innych zalet.
Truskawki są źródłem wielu witamin takich jak witamina A, B1, B2, B3, B6, C i E. Co ciekawe, truskawki zawierają większe ilości witaminy C aniżeli cytryna czy pomarańcza. Dodatkowo, owoce te dostarczą nam kwasu foliowego, błonnika, potasu, wapnia, magnezu, fosforu, żelaza i białka. Truskawki posiadają także bakteriobójcze fitocydy, których zadaniem jest wspieranie organizmu w zwalczaniu stanów zapalnych. Dużo tego prawda?
Błonnik i sole mineralne zawarte w truskawkach wspomagają przemianę materii przez oczyszczanie naszych jelit z nagromadzonych toksyn. Ponadto, te pyszne owoce pozytywnie wpływają na naturalną florę bakteryjną, odkwaszają organizm, a nawet ograniczają wchłanianie tłuszczów w układzie pokarmowym. To wszystko sprawia, że truskawki są polecane osobom mającym problemy z trawieniem.
Truskawki dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom mają także wiele dobrych właściwości dla naszej cery. Zapobiegają one powstawaniu zmarszczek i chronią naszą suchą skórę przed uszkodzeniami.
Co najważniejsze, truskawki są pyszną słodką przekąską, na którą możemy sobie bez żadnych wyrzutów sumienia pozwolić będąc na diecie. Są one mało kaloryczne i zawierają łatwoprzyswajalne cukry – fruktozę oraz glukozę, dzięki czemu mogą się nimi zajadać także osoby chore na cukrzycę.
PS: Jeżeli jesteś uczulony na truskawki, bądź jakikolwiek ich składnik – koniecznie skontaktuj się ze sowim lekarzem zanim wprowadzisz je do swojej diety.
Prawie.PRO Made in Poland
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Bikefitting: Czy warto zainwestować w profesjonalne ustawienie roweru?
Cube Litening Super HPC SL Compact: Opis, Cena, Dane techniczne
Rehabilitacja po usunięciu zespolenia – co powinienem wiedzieć?