Jesteś na diecie i masz ciągłą ochotę na coś słodkiego? Mamy dla Ciebie pyszne rozwiązanie – lody. Dlaczego lody wspomagają odchudzanie? To proste: aby organizm mógł strawić posiłek jaki mu dostarczamy musi go najpierw podgrzać do temperatury naszego ciała. Ponieważ lody są zimne, nasz organizm musi zużyć do ich ogrzania wyjątkowo dużo energii. Aby ją pozyskać siąga do swoich zapasów czyli do naszej tkanki tłuszczowej.
Dodatkowym atutem lodów jest fakt, że nie posiadają zbyt dużej ilości kalorii. Mam na myśli lody bez dodatków, takich jak bita śmietana, czekolada, wiórka kokosowe, bakalie czy inne kaloryczne produkty. Ponadto, lody podczas produkcji zostają mocno napowietrzone, dzięki czemu ich duża objętość zawiera stosunkowo niewielką dawkę kalorii. Jeżeli więc chcesz schudnąć, zastąp jeden z dotychczasowych posiłków lodami. Wybierz jednak te mniej kaloryczne (niekoniecznie czekoladowe lub waniliowe). Najmniej kalorii spośród wszystkich lodów posiadają sorbety owocowe: jedna gałka to ok. 25 kcal lub lody mleczno-owocowe (gałka to ok. 30 kcal).
Co ważne, jedząc niskokaloryczne lody nasz organizm spala więcej kalorii, aby je ogrzać i strawić niż nam one same dostarczyły. Więcej na temat innych takich produktów tutaj: klik.
Taka dieta to sama przyjemność, prawda? 🙂
Prawie.PRO Made in Poland
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rowery miejskie Wrocław: gdzie i jak wypożyczyć rower we Wrocławiu
Zawroty głowy po treningu, nasilające się przy wstawaniu i zmianie pozycji. Znam przyczyny.
Giant Talon 29er 1 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne