Moim gościem w studiu Prawie.Pro jest dzisiaj Jacek Tarach, który pokarze nam jak łączy przyjemne z pożytecznym i robi zaplanowany trening jadąc jednocześnie w ustawce.
Poznałem Jacka jakieś 3 lata temu dzięki wirtualnym imprezom, eventom i treningom, m. in. na Tour de Zwift. Udział w nich pozwala na zdobycie wirtualnych gadżetów, które są w stanie wiele osób motywować.
Jacek, podczas eventu grupowego, Tour de Zwift, robi własny trening w oparciu o licznik. W tym celu należy spowodować, żeby licznik przejął zadanie Zwifta, który będzie sterował obciążeniem a także będzie na nim widoczne, co się akurat trenuje. Ogólnie chodzi o to, że Jacek jest połączony ze Zwiftem i licznikiem, i to właśnie licznik steruje oporem w trenażerze. Pomimo stopnia skomplikowania, Jacek udowodnił, że się tak da, a ja mu wierzę.
Zwift zorganizował serię eventów składających się z ośmiu etapów, po których ukończeniu pojawia się możliwość odblokowania różnych gadżetów. Łącząc udział w takich wydarzeniach z treningiem, wprowadzamy do niego urozmaicenie i znajdujemy nowe pokłady motywacji, które przydają się w zimowych aktywnościach, i dzięki którym rozpoczniemy nowy sezon dobrze przygotowani.
Szalenie ważne jest odżywianie nawet dla takiego sportowca jak Jacek, i mimo, że wygląda jak deska, cały czas dba o wygląd. Nauczył się, co, kiedy i ile jeść i rozwiewając obawy niektórych, wcale nie zmniejszyły mu się porcje a odpowiednio odżywianie wcale nie powoduje, że chodzi głodny, bo dwa wory kaszy gryczanej na obiad też się zdarzają.
Może kogoś z Was zainspiruje jego metoda treningowa.
Dzięki wielkie dla Jacka za pokazanie kulisów jego treningu.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Electra Rat Rod Kid’s 3i 20″: Opis, Cena, Dane techniczne
Author A-RAY 5.0: Opis, Cena, Dane techniczne
Cube AMS 120 29: Opis, Cena, Dane techniczne