FTP, czyli Functional Threshold Power, a po polsku oznacza najwyższą możliwą moc jaką jesteśmy wstanie utrzymać przez godzinę jazdy. Taki wynik jest wymiernym określeniem naszego obecnego wytrenowania.
Aby wyznaczyć FTP należałoby przeprowadzić godzinny test, w możliwie stabilnych warunkach, na płaskim lub lekko wznoszącym się profilu trasy. Do tego typu testu potrzebny będzie trenażer, który najlepiej odwzoruje stabilne warunki zewnętrzne. Warto wiedzieć, że trenażer, jest lekko przekłamany i wynik może się różnić o kilka watów, głównie zależy to od tego czy został poprawnie skalibrowany. Do zrobienia testu wystarczy kupić trenażer z pomiarem mocy, jest to dobry argument, zachęcający do odkładania kasy na zakup właśnie takiego sprzętu. Na trenażerze można jeździć nie tylko w zimę, ale również w sezonie, żeby sprawdzić swój progres.
Prawie.PRO Made in Poland
Do Biegania
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie długie Prawie.PRO 300W. Czarne
Dodatki
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
328,99 zł299,00 złCzapki
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO Białe Lewa + Prawa
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Chemia rowerowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
98,99 zł89,99 złYouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
47 Produkty
Koszulki kolarskie
13 Produkty
Dodatki
44 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Merida Speeder Carbon T5: Opis, Cena, Dane techniczne
Bikefitting opinie: Czy to fanaberia? Czy poprawi się komfort jazdy na rowerze?
PLANK – dlaczego warto regularnie ćwiczyć deskę?