Zielona herbata uważana jest za jeden z najzdrowszych napojów świata. Ludzkość docenia jej właściwości już od ponad 5000 lat. Ciężko jej odmówić prozdrowotnych właściwości. Warto jednak wiedzieć, że aby uzyskać napar z zielonej herbaty z wszelkimi jego zaletami musimy przestrzegać kilku prostych zasad.
Bezapelacyjnie, zielona herbata ma dobry wpływ na nasz organizm, zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca, nowotworów, działając antybakteryjnie i przeciwwirusowo, a także przyspieszając metabolizm i wspierając organizm w utracie, a następnie utrzymaniu wagi. Jednak, aby zaparzyć napój, który posiada powyższe właściwości musimy przestrzegać dwóch podstawowych zasad: odpowiednia temperatura i dobra jakość suszu.
Ważne:
1) Kupuj herbaty liściaste, nigdy instant. Sprawdzaj producenta i jakość herbaty. Najlepiej zaopatruj się w zieloną herbatę w sklepach zielarskich lub bezpośrednio u importera chińskich lub japońskich herbat. Zielona herbata zaparzana z torebki nie ma tak naprawdę nic wspólnego z prawdziwym naparem, nawet smaku J
2) Nie zalewaj liści herbaty zaraz po zagotowaniu wody. Odczekaj min. 5 minut po wyłączeniu czajnika, zanim zalejesz liście. Jeżeli chcesz być pewien/pewna i znać dokładną temperaturę wody, zainwestuj w termometr kuchenny . Cena takiego gadżetu jest niewielka, a na pewno ułatwi Ci cały proces.
Pamiętaj: Zielona herbata posiada mnóstwo dobrych dla zdrowia właściwości. Jednak w nadmiarze – tak jak wszystko może zaszkodzić. Dlatego nie zaleca się jej pić więcej niż 2-3 filiżanki dziennie. Jeśli natomiast przyjmujesz leki pobudzające układ nerwowy skonsultuj się wcześniej ze swoim lekarzem.
Prawie.PRO Made in Poland
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Bergen: Peter Sagan po raz trzeci mistrzem świata w wyścigu ze startu wspólnego
Dlaczego kasza jaglana jest uznawana za najzdrowszą?
Geraint Thomas w CCC? „Złożyliśmy mu ofertę i czekamy na odpowiedź”