Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spożywaniu płynów podczas jazdy.
Organizm podczas wysiłku zużywa naprawdę dużą ilość wody. Dlatego podczas jazdy na rowerze niezbędne jest nawadnianie organizmu. Szczególnie podczas upalnego dnia, gdzie z organizmu ubywa jej sporo. Dlatego należy dużo pić, zależnie od długości trasy, którą mamy do pokonania trzeba wyznaczyć sobie, ile litrów zabierzemy. Warto zabrać ze sobą większy zapas płynu, niekoniecznie musi to być woda. Jeden bidon to za mało, jeśli zamierzamy jechać w dłuższą trasę niż kilka, bądź kilkanaście kilometrów, to warto zaopatrzyć się w dwa bidony (im większa pojemność tym lepiej).
Objawy odwodnienia bywają różne, brak apetytu, nudności, wzdęty brzuch, czy też przyspieszona praca serca, nie jest to przyjemne. Dlatego należy dopilnować, żeby dostarczyć do organizmu wystarczającą ilość płynów.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 zł
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Przeziębienie a jazda na rowerze, czyli czy można jeździć na rowerze w trakcie przeziębienia?
Kross Pulso 2.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Marin Gestalt 2 2017: Opinie i dane techniczne