Od dziecka uczeni jesteśmy, że waga jest ważna podczas wystawiania ocen naszego ciała. Zaczynając od pani higienistki w podstawówce na klubie fitness kończąc – wszędzie nas ważą. Dlaczego więc coraz częściej spotykamy się z opinią, że waga nie jest najlepszym wyznacznikiem naszego wyglądu?
Waga jest zależna od wielu czynników, przez co różni się w wielu sytuacjach, np.:
– rośnie po posiłku,
– rośnie w ciągu dnia ( różnica między pomiarem rano a wieczorem to ok. 3-4 kg)
– u kobiet waha się w ciągu miesiąca ze względu na cykl
– waha się ze względu na odkładanie wody w organizmie (potrawy, alkohol, nadmierny wysiłek fizyczny sprzyjają odkładaniu się wody)
– wzrasta u osób borykających się z zaparciami,
– spada po treningu ( wypacamy wodę więc waga się obniża)
– i przede wszystkim: nie jest miarodajna ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz
Tak więc szczupła, sportowo wyglądająca osoba może ważyć więcej niż ta o nieco zaokrąglonej, niewyćwiczonej sylwetce.
Najważniejsze więc pytanie: chcesz dobrze ważyć czy wyglądać?
Jeżeli to drugie to pamiętaj, że najbardziej miarodajnym sposobem na mierzenie Twoich efektów będzie więc metr, a nie waga.
Prawie.PRO Made in Poland
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złŁagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złKurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł339,00 złYouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Trek Marlin 6: Dane techniczne, cena i opinie
Dieta bogata w antyoksydanty – dlaczego jest tak ważna?
Damskie kolarstwo szosowe od kuchni: Trening z dziewczynami UKS Jedynka Kórnik