Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze) to związki chemiczne hamujące w organizmie rozwój wolnych rodników . Zadaniem antyoksydantów jest niedopuszczenie do powstania w ludzkim organizmie stresu oksydacyjnego – zaburzenia równowagi między powstawaniem wolnych rodników, a ich zwalczaniem przez przeciwutleniacze. Czym więc są te wolne rodniki i dlaczego tak źle wpływają na nasz organizm?
Cząsteczki wolnych rodników posiadają na zewnętrznej orbicie wolne, niesparowane elektrony. Z tego powodu dążą do oddania lub przyłączenia kolejnego elektronu, utleniając w ten sposób każdą substancję, z którą mają kontakt. W skutek zachodzących reakcji dochodzi do uszkodzenia mitochondrii komórek, które dbają o wytwarzanie energii i metabolizm. Jak udowodniono naukowo, niska wydajność energetyczna komórki stwarza odpowiednie warunki do jej starzenia oraz powstania wielu chorób (m. in. nowotworowych).
Co wpływa na powstawanie wolnych rodników?
– stres
– alkohol
– papierosy
– zanieczyszczenia
– nadmierny wysiłek fizyczny
– chemioterapia
– konserwanty i niezdrowa, przetworzona żywność
– niektóre choroby o podłożu genetycznym
– niektóre leki
Naturalne antyutleniacze zwalczające wolne rodniki znajdziemy w:
– świeżych owocach (szczególnie owoce z dużą ilością witaminy C, takie jak: czarna porzeczka, borówka, aronia, dzika róża, żurawina, czarny bez)
– świeżych warzywach
– rybach morskich
– orzechach i ziarnach
– zielonej herbacie
– czerwonym winie
Bardzo ważne: nie istnieje jeden antyoksydant działający na wszystkie rodzaje wolnych rodników, dlatego tak ważne, aby nasza dieta była zróżnicowana.
Prawie.PRO Made in Poland
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Merida Big Nine TFS 300-D: Opis, Cena, Dane techniczne
Rowerowe znaki drogowe: Jaki znaki drogowe musi znać rowerzysta?
Kross Lea 3.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie