Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o stresie i lęku z za wschodniej granicy.
Zauważmy, że obecna sytuacja jest podobna do tej, która miała miejsce dwa lata temu, przynajmniej jeżeli chodzi o stres, lęk, niepewność jutra, czarnowidztwo. Jak sobie z tym poradzić?
Zadano mi pytanie czy z uwagi na ten stan rzeczy obędzie się dzisiejszy event? A dlaczego nie? Właśnie, że będzie, bo, cyt. ”on odpowiada żywotnym potrzebom całego społeczeństwa” („Miś”). No, bo czy ktoś zna lepszy, zdrowy sposób na rozładowanie złych emocji, stresu i lęku niż sport? Spuszczenie sobie łomotu odsuwa nasze myśli od tych negatywnych zdarzeń, a świadomość, że zrobiliśmy coś dobrego dla swojego zdrowia, bardzo mocno poprawia nastrój. Jeśli jednak taka świadomość nas nie najdzie, to przynajmniej będziemy mieli mniej czasu na karmienie się medialnym pesymizmem.
Bardzo ważne jest filtrowanie informacji pojawiających się w mediach i próby zalezienia, delikatnych pozytywów (jak na przykład rowerowe sankcje dla wiadomo kogo, w których wymyślaniu prześcigaliście się na moim Instastory). Zauważcie również, że na skutek debilnych pomysłów debilnego pomysłodawcy, zatarły się podziały oraz wzmocniła ogólna wspólnota i jedność, co jest mega pozytywne. Zamiast śledzić, bez przerwy, doniesienia medialne i wpędzać się w ten sposób w coraz bardziej grobowy nastrój, lepiej prześledźmy przez kilka chwil informacje z pewnego źródła i skupmy się na bieżącej pracy, pasji, zadaniu – to będzie dla nas o wiele lepsze i przyniesie korzyści nie tylko nam, ale i całej gospodarce.
Powinniśmy sobie zakodować w głowach, że poczucie lęku powinno być adekwatne do realności zagrożenia, które często jest podsycane przez katastrofistów (kolegów, wujków, dziennikarzy), dlatego starajmy się nastawiać jak najbardziej pozytywnie – no przecież nie idzie ruskim tak zakładali, i dobrze.
Nasuwa mi się jeszcze na myśl analogia obecnej sytuacji do hipochondrii – jeśli chcemy znaleźć potwierdzenie naszych negatywnych myśli to znajdziemy – więc walczmy z tym i nie dajmy się lękowi.
Po więcej „pocieszaczek” dosyłam do podcastu na stronie Prawie.PRO i serwisów streamingowych.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Anthem X Advanced 29er: Opis, Cena, Dane techniczne
Sport i motywacja: Im bardziej się nie chce, tym bardziej trzeba się zmusić
Początkujący kolarz wybiera pierwszy trenażer. Porównanie od 600 zł do 3000 | Prawie.PRO