Rośliny strączkowe, przez wiele lat niedoceniane, dziś odgrywają coraz ważniejszą rolę w codziennej diecie. Są fantastycznym źródłem białka, jednym z jego podstawowych źródeł w diecie bezmięsnej.
Czym dokładnie są rośliny strączkowe? Są to rośliny z rodziny bobowatych, zwanych również motylkowatymi. Zaliczają się do nich bób, ciecierzyca, fasola, groch, soczewica oraz soja. Rośliny strączkowe, obok cennego białka, są również źródłem wartościowych węglowodanów złożonych. Są więc idealne na posiłki spożywane przed treningiem, ponieważ stopniowo uwalniana z nich energia będzie zaopatrywała organizm przez dłuższy czas w paliwo niezbędne do aktywności fizycznej.
Warzywa strączkowe są bogate w błonnik, który również jest niezwykle cenny dla naszego organizmu i ma pozytywny wpływ na procesy trawienne. Strączki dostarczają również fosforu, żelaza, miedzi oraz witamin z grupy B. Warzywa strączkowe można spożywać w wielu postaciach. Można z nich przygotowywać pasztety i zupy, są również wspaniałym dodatkiem do sałatek.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Merida Speed 10-V Lady: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet Mistral Cross 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne
Popularne treningi interwałowe na rowerze stacjonarnym lub trenażerze