Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto uprawiać sport.
Dzisiaj znów odrobinę vlogowo, a poruszę temat tego, dlaczego warto uprawiać sport. Z informacji, jakie od Was dostaję kreuje się obraz tego, że jesteście aktywnymi ludźmi – BRAWO.
Uważam, że warto mieć w życiu jakiś sportowy cel; oczywiście nie musi to być od razu start w ultamaratonie czy pełnym triathlonie, a na przykład, pięciokilometrowy bieg trzy razy w tygodniu. Zauważyłem jednak, że są też ludzie, którzy nie rozumieją sportowych zajawkarzy, i czepiają się tego, chociażby, że będąc kierowcami muszą zwracać uwagę na rowerzystów poruszających się tą samą drogą, która jest przecież publiczna i dostępna dla wszystkich. Uważam jednak, że taki hejcik to efekt zazdrości; on znalazł chęci do uprawiania sportu i jest zdrowy i smukły a ja jestem ociężały i nie chce mi się spocić – choć oczywiście leniuchy otwarcie się do tego nie przyznają.
Głównym powodem mojego aktywnego uprawiania sportu jest to, że znacznie lepiej się czuję; moja głowa nie lubi bezczynności i odkąd odkryłem sport, gdzieś 6 lat temu, jestem zupełnie innym człowiekiem. A tak w ogóle to sport zalecił mi lekarz psychiatra, i to zalecenie bardzo mi pomogło.
Drugim powodem uprawiania sportu to wygląd – wiadomo – aktywność fizyczna w połączeniu z prawidłowym odżywianiem daje sylwetkę, której zazdroszczą „kanapowcy”. Wiem z autopsji, że sam sport nie zrobi z nas Adonisa – do tego potrzebny jest jeszcze odpowiedni bilans kaloryczny; przy redukcji więcej spalać niż spożywać, przy utrzymaniu wagi spalane i spożywane kalorie powinny się równoważyć.
Trzeci powód to zdrowie – i tu chyba wszystko dla wszystkich jest jasne, prawda?
Na koniec to samopoczucie, ale już to fizyczne – może i po ostrym treningu coś może boleć, zresztą dziwne by było, gdyby nic nie bolało, ale po dobrym odpoczynku unosimy się 5 cm nad ziemią, nie mam zadyszki przy wchodzeniu po schodach, możemy wiązać buty z wyprostowanymi nogami czy dobiec do autobusu bez wypluwania płuc.
Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dwukostkowe złamanie nogi: Operacja zespolenia w STOCER – moje porady i opinie
Merida Speeder T2-D: Opis, Cena, Dane techniczne
Odchudzanie: Czerwone wino – tuczy czy odchudza?