Sklep Prawie.PRO Forums Zdrowie Co zjeść przed treningiem rowerowym? Reply To: Co zjeść przed treningiem rowerowym?

#7778
MichałKraw
Participant

Ja polecam jeść zdrowe węgle przed treningami. Zdrowe w sensie np suszone figi, rodzynki. Ogólnie suszone słodkie owoce. Dają naprawdę dużo energii przy wysiłku fizycznym