Sklep Prawie.PRO Forums Trening Spinning na rowerze – jak trenujecie? Reply To: Spinning na rowerze – jak trenujecie?

#7670
Monia1996
Participant

ja na Twoim miejscu po prostu zwiększałabym czas jazdy. Pierwszego dnia 20 minut,drugiego 25 i tak aż do np 90 minut